Vad är Shambhalaträning ?

Att uppskatta vilka vi är:

En utgångspunkt för Shambhalaundervisningen är att vi alla vill leva hälsosamma, värdiga och trygga liv, och att det är möjligt. Vi kan inte uppnå det genom att springa iväg från oss själva, utan i stället genom att enkelt arbeta med vilka vi är.
Shambhalaträning erbjuder en väg att arbeta med oss själva.

I Shambhalaträning utvecklar vi en oberoende trygghet och sundhet genom att lära oss att vara den vi är, modigt och utan tvekan. Genom att via meditation upptäcka vårt eget uppvaknade tillstånd, kan vi lyfta vårt sinnestillstånd och sedan utvidga vår ödmjukhet och visdom till världen omkring oss.

Att arbeta med meditation:

Den meditationsmetod som är hjärtat i Shambhalaträningen grundas på Koncentration-Uppmärksamhet. Metoden gör det möjligt för oss att se direkt på vårt sinnestillstånd utan att försöka ändra det. Genom den här metoden utvecklar vi öppenhet mot oss själva och vår omgivning, ögonblick för ögonblick, och vårt liv blir en ny spännande resa i och med att vi vaknar upp och ser verkligheten på ett mer äkta sätt.

Sanningen om vår inneboende visdom och grundläggande godhet tillhör inte någon särskild religion eller doktrin. Vi kan uppskatta alla kontemplativa vägar antingen de härstammar från de stora religionerna eller från naturlig andlighet. Shambhalaträning står för att den här visdomen uppstår när egots girighet och förvirring stillas genom kontinuerlig meditation.

Meditationen har möjlighet att hela tiden fördjupas. Tyvärr blir många blir frustrerade efter att ha börjat meditera, och kanske överger det eftersom de inte kan finna vägen till nästa steg. Shambhalatränig erbjuder en struktur för support och vägvisning vartefter vi går framåt på den andliga vägen.

Ta in meditation i våra liv:

Vi får en djupare erfarenhet av meditation när vi har möjlighet att meditera under längre perioder. Eftersom många inte har möjlighet att göra det själva, ger den stödjande miljön under en helgkurs ett sammanhang som gör längre meditationsperioder möjliga för nybörjaren.

En sekulär/världslig väg:

Även om Shambhalaträning inte är en religion, leder den till att vi uppskattar djupet och vitaliteten i vilken religion som helst vi kan utöva. Det är en andlig väg baserad på sittande meditation, och som passar människor inom alla religioner, och även de som inte alls är religiösa.